📖 Ik ben nog maar net begonnen in het nieuwste boek van Séverine Van De Voorde Stressvrij leven met ADHD – Transformeer chaos in overzicht, en wilde alvast een eerste indruk delen.
🧠 Het boek opent met een heldere uitleg over de onderliggende mechanismen van gedrag bij ADHD. Zo komt onder meer de specifieke werking van het brein aan bod, en hoe die invloed heeft op belangrijke neuropsychologische functies.
✨ Het is bijzonder verhelderend om dit eerst te begrijpen, nog vóór er wordt ingezoomd op de kenmerken van het gedrag, zoals problemen met aandacht en organisatie, al dan niet in combinatie met hyperactiviteit en impulsiviteit.
🎯 Uit de rijkdom aan inzichten heb ik geprobeerd een eerste schets te maken. Daarbij gebruik ik de metafoor van een flipperkast: een treffend beeld voor hoe ADHD kan aanvoelen.
🎙️ In een podcastgesprek met ADHD-coach Dorien Baele werd gesproken over de vele zaken waar je tegenaan kunt ‘botsen’. Een mooi gekozen woord, zeker in relatie tot de executieve functies.
✍️ Er volgen ongetwijfeld nog meer schetsen. Wordt vervolgd!
Charlotte