De kracht van een metafoor 🏇
De kracht van een beeld 🎨
Dankzij deze eenvoudige (en dat zijn vaak de beste!) metafoor van 'de ruiter ' en 'het paard ', brengt Séverine Van de Voorde het ADHD-brein heel helder in beeld:
🧑‍ De ruiter als prefrontale cortex, de bestuurder van ons brein 
🐎 Het paard als het emotionele brein (het stressbrein of onbewuste brein).
Aan mij de uitdaging om het uit te tekenen. 
Het idee dat de ruiter letterlijk van het paard valt bij 'fight, flight or freeze', en dus letterlijk de teugels verliest, is zo krachtig om te helpen begrijpen hoe het kan dat je uit het venster van tolerantie schiet.
Misschien helpt deze jou ook?
Charlotte 💙
Uit het boek 'Stressvrij leven met ADHD' en het kwam dit weekend ook aan bod tijdens de warmste podcast van Zonder Zever. De Podcast 🎧🧠.